その３ ストレス
その３ ストレス
ストレスによって末梢神経の血流が悪くなってしまい、
毛根にしっかりと栄養が届かなくなることがあります。
また、ストレスによって胃が痛くなるということを聞いたことがありませんか？
胃痛の時は胃が正常ではないということです。
機能が低下しているので、栄養を吸収したり髪の毛を作るために必要な
タンパク質をうまくつくりだすことが出来なくなってしまいます。
ストレスは、うまく発散してためないようにしなければなりません。
オススメは、ウォーキングなどの適度の運動や、
マッサージなどでリラックスする時間を作ることです。
ウォーキングやマッサージによって血流を促進することで、
新陳代謝が活発になり、抜け毛の予防効果が期待できます。
実は！
育毛にオススメなのは竹炭まくらです。
寝ているときの汗による湿気や、熱も吸収して、
快眠を妨げる頭のほてりも予防します。
遠赤外線効果による血行促進も！
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